Sobre mim

O meu nome é Leonor Martins, sou psicóloga clínica especializada no sono do bebé e trabalho há mais de 8 anos com crianças e famílias.  

​O meu maior objectivo é acompanhar os pais e bebés, ajudando-os a ultrapassar os desafios que surgem nestes primeiros anos tão importantes, ao nível do sono, alimentação, comportamento e relação.

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September 17, 2018

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O que é a angústia de separação?

Se o seu bebé chora quando algum dos pais sai da sala, já não gosta de ir ao colo de outras pessoas, está muito difícil para adormecer ou começou a acordar durante a noite, pode ser o principio da angústia de separação.

A partir dos...

Cada vez mais se defende que o bebé deve ir para a cama aos primeiros sinais de sono e ainda acordado. Esta atitude é a certa mas como devemos fazer isto? Como interpretar bem os sinais que o bebé nos dá? Qual a importância do bebé estar seguro e calmo na hora de dormi...

É quando está acordado que o bebé conhece o outro, a si mesmo e o mundo. É quando está acordado que estabelece as relações essenciais para o seu desenvolvimento afectivo, que vão determinar a sua capacidade de amar e de se relacionar ao longo da sua vida. É quando está...

Quantas vezes ouvimos “tinha tantas coisas para fazer que não consegui mesmo que fizesse as sestas” , “foi dormindo 10 minutos no carrinho, mais 15 no carro, mais um bocadinho ao meu colo… ” “é tão difícil para adormecer e acorda tantas vezes durante a noite, não perce...

     A primeira pergunta de muitos pais quando chegam à consulta é: “isto é normal?” Muitas vezes com o sentimento de culpa escondido “será que fiz alguma coisa mal?”.

   Do sentimento de culpa tão omnipresente na vida de uma mãe falaremos mais tarde. É um ass...

Como percebo que o meu filho tem sono? Quais os sinais que dá? Como é que passa de ter sono a estar exausto? Qual a melhor altura para o pôr na cama?

Sabemos que nos primeiros meses pode ser muito difícil perceber tudo o que o bebé quer ou sente e,  que muitas vezes, va...

Sempre que falamos com pais de recém-nascidos repetimos vezes sem conta “Esteja atento aos sinais do seu bebé”. E porque é que é tão importante ouvirmos o nosso bebé, compreendê-lo e responder de forma consistente e adequada? Todos os bebés são diferentes e cada um tem...

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